"Ran an die Problemzonen" ... heißt das Motto bei unserem Programm für Bauch, Beine und Po. Die wirkungsvollen und gezielten Übungen kräftigen schlaffe Muskeln, lassen die Pfunde purzeln, regen den Kreislauf an und machen Spaß. Mit Anregungen für das Üben zu Hause. Zu flotter Musik werden Herz und Kreislauf in Schwung gebracht. Gezielte Übungen mit Einsatz von Trainigsgeräten stärken Bauch-, Bein-, Rücken- und Gesäßmuskulatur. Dehnübungen verbessern die Beweglichkeit.
Neueinsteiger willkommen!
Termin: Montag, 20:00 - 21:00 Uhr • Mittelschulturnhalle, Halle 3
Trainerin: Marion Weber
Bitte mitbringen: Matte
Anmeldung:
Tel. 09921 3310 oder E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Impressionen
Bewegung macht beweglich - und Beweglichkeit kann manches in Bewegung setzten.
von Else Pannek
Trainerbereich
